Dans 5 jours, je vais courir le 10 KM au Marathon de Montréal.
J'ai la chienne. En fait, je suis paralysée par la trouille. Et c'est pas peu dire.
J'ai peur de faire une folle de moi. Tsé parce qu'on s'entends que j,ai pas une shape de marathonnienne! Arf!
Mais bon, je vais le faire, parce que j,ai besoin de le faire.
Mais sérieux, des fois jme demande à quoi j'ai bin pu penser de m,inscrire à ca! lolll
mardi 31 août 2010
mercredi 25 août 2010
Se remotiver
C'était mon anniversaire hier. 35 ans... que le temps passe vite. Trop vite!
Et depuis une semaine, pas mal d'abus. De toutes sortes: bouffe, boisson, fiesta, pas beaucoup de dodos.
Et là, jme sens pas bien. Jme sens lourde, fatiguée, lâche. Il me tarde de retrouver ma ptite routine diète. Retrouver ma légèreté dans mon corps, et dans mon esprit.
J'avoue que je commence à comprendre que c'est un mode de vie. Autant que je ne retournerais plus dans mes vieilles habitudes; autant que parfois je trouve mes nouvelles habitudes difficile à gérer.
Surtout quand je suis avec des gens. Toute seule, je suis capable de m'auto-gérer. Avec des gens, je suis incapable de me contrôler.
Donc, un petit recul s'impose. Prendre soin de moi. Me retrouver, et me remotiver, parce que ma quête n'est pas terminée.
Lets go!
Et depuis une semaine, pas mal d'abus. De toutes sortes: bouffe, boisson, fiesta, pas beaucoup de dodos.
Et là, jme sens pas bien. Jme sens lourde, fatiguée, lâche. Il me tarde de retrouver ma ptite routine diète. Retrouver ma légèreté dans mon corps, et dans mon esprit.
J'avoue que je commence à comprendre que c'est un mode de vie. Autant que je ne retournerais plus dans mes vieilles habitudes; autant que parfois je trouve mes nouvelles habitudes difficile à gérer.
Surtout quand je suis avec des gens. Toute seule, je suis capable de m'auto-gérer. Avec des gens, je suis incapable de me contrôler.
Donc, un petit recul s'impose. Prendre soin de moi. Me retrouver, et me remotiver, parce que ma quête n'est pas terminée.
Lets go!
samedi 21 août 2010
La bouffe émotive
Je suis une émotive. Et je mange mes émotions. Quand ca va bien, mes bouffes sont festives.
Quand ca va mal, il m'arrive de me goinffrer en pleurant. Je sais, ca mérite une psychanalyse. Mais je sais que nous sommes plusieurs à faire ca. Je pleure toutes les larmes de mon corps en avalant des tonnes de calories destructices.
Ya des aliments joyeux. Pour moi, c'est le spaghetti. Ca me rappelle mon enfance. Les samedi soir, maman faisait des spaghettis. On était tous à la table, c'était joyeux. Les bananes, c'est un aliment joyeux. une toast avec des bananes c'est comme une ptite fiesta dans ma bouche. Ca rend mon bedon (et mon âme) contents.
Je trippe pas sur le sucré. Vraiment pas. Mais en finissant de travailler ce soir, j'avais envi d'un ptit cornet de crémanglace. Je suis allée au depanneur me chercher un bon vieux Drumstick. Et à la premiere bouchée, mon ventre s'est serré, et les larmes me sont montées aux yeux. Comme quand j'avais besoin de me gouinffrer en pleurant. Je n'associe pas un cornet de crème glacée à un aliment triste, mais ma mémoire doit le faire inconsciemment.
J'ai pas été capable de finir mon cornet. J'avais trop le motton. Et je suis même pas triste.
Peut être que je suis plus consciente maintenant, qu'avant, que je dois contrôler mes émotions avant de manger, et non pas l'inverse ;)
Quand ca va mal, il m'arrive de me goinffrer en pleurant. Je sais, ca mérite une psychanalyse. Mais je sais que nous sommes plusieurs à faire ca. Je pleure toutes les larmes de mon corps en avalant des tonnes de calories destructices.
Ya des aliments joyeux. Pour moi, c'est le spaghetti. Ca me rappelle mon enfance. Les samedi soir, maman faisait des spaghettis. On était tous à la table, c'était joyeux. Les bananes, c'est un aliment joyeux. une toast avec des bananes c'est comme une ptite fiesta dans ma bouche. Ca rend mon bedon (et mon âme) contents.
Je trippe pas sur le sucré. Vraiment pas. Mais en finissant de travailler ce soir, j'avais envi d'un ptit cornet de crémanglace. Je suis allée au depanneur me chercher un bon vieux Drumstick. Et à la premiere bouchée, mon ventre s'est serré, et les larmes me sont montées aux yeux. Comme quand j'avais besoin de me gouinffrer en pleurant. Je n'associe pas un cornet de crème glacée à un aliment triste, mais ma mémoire doit le faire inconsciemment.
J'ai pas été capable de finir mon cornet. J'avais trop le motton. Et je suis même pas triste.
Peut être que je suis plus consciente maintenant, qu'avant, que je dois contrôler mes émotions avant de manger, et non pas l'inverse ;)
mardi 10 août 2010
Fat addict
J,aime tout ce qui est gras: la poutine, la pizza, les cheeseburger, le poulet frit... NAME IT!
Si c'est gras, si ya des frites, si ya de la sauce, i am IN!
En ce moment même, je suis en vacances. Je focus sur MOI. MOI MOI MOI MOI MOI!
L'idée c'est de m'entrainer pour le marathon, faire un blitz de bonne bouffe, changer ma routine....
Et... tapper la barre du 100 livres de perdues.
Mais vous savez quoi?? ce soir je mangerais un baril de peau de poulet!!!
AU SECOUUUUUUURS!
Si c'est gras, si ya des frites, si ya de la sauce, i am IN!
En ce moment même, je suis en vacances. Je focus sur MOI. MOI MOI MOI MOI MOI!
L'idée c'est de m'entrainer pour le marathon, faire un blitz de bonne bouffe, changer ma routine....
Et... tapper la barre du 100 livres de perdues.
Mais vous savez quoi?? ce soir je mangerais un baril de peau de poulet!!!
AU SECOUUUUUUURS!
lundi 2 août 2010
- 90 !!!!!!!!
Je viens officiellement de passer le cap du 90 livres de perdues!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
i am happy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ouffffffffffffffffff!!!!!!!
i am happy!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ouffffffffffffffffff!!!!!!!
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