Il est 10h30 du matin. Je me suis levée tôt, et je suis allée au gym
En ce moment même je peux dire que j'ai couru 5 KM et que mes 10 000 pas sont faits pour la journée.
Donc, j'ai le choix, sans me sentir coupable: soit je reste relax le reste de la journée sans me sentir coupable. Soit je sors cet après midi, pour en ajouter un peu plus.
J'adore cette vie!
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