mercredi 27 octobre 2010

Good vibe

La semaine va super bien!

Vraiment bien même!

C'est sur qu'avec la grosse grippe, j'avais moins faim.

Mais dans ma tête je vois mon objectif. J'ai envi de l'atteindre.

Me reste 13 livres à perdre pour tapper le 100 livres de perdues. Eille ca vaudrait la peine jme force un peu et que j'y arrive!

Chu tu motivée moi là????

On dirait bin que oui! ahahahaha

lundi 25 octobre 2010

On va y arriver, une livre à la fois!

Ce matin, pas question que je manque ma pesée comme la semaine dernière.

Je suis montée sur la balance et... 213 livres!!!! Donc -1.5 pour cette semaine!!!!


Youppiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

On va y arriver, une livre à la fois!


Et mon dos va un peu mieux, je tente d'aller au spinning ce soir!

Bonne semaine!

dimanche 24 octobre 2010

5•15 Vol.1 No 1 - Cuisine - Pratico Pratiques

5•15 Vol.1 No 1 - Cuisine - Pratico Pratiques

J'ai acheté ce magazine à l'épicerie, et c'est une super belle découverte pour ceux qui, comme moi, sont pas des grands chefs.

Des recettes faciles, et ca l,air super bon!

REste à voir si c'est aussi bon et facile que ca en a l,air!!!

J'essaye une recette cette semaine et je vous reviens la dessus!

samedi 23 octobre 2010

ouch mon dos

On m'avait dit qu,avec le temps, mes gigantesques seins finiraient par avoir un impact sur mon dos, surtout avec des sports comme la course et le spinning....

So now its done. Je souuuuuuuuuuuuuffre!!! Mon pauvre doooooooooos!

Merci Robaxacet d'exister, parce que sérieux, mon corps souffre.

Faut absolument que jme mette à penser que la piscine serait une option pour quelques temps, avec moins d'impact sur tout mon corps.

Ouch! bobo!

jeudi 21 octobre 2010

Pesée en retard

Ma vie est un chaos. J'en avais même oublié de me peser, chose que je fais religieusement depuis les 60 dernières semaines!

Bin j,ai pris 0.5 livres. Ouch!

Au boulot je suis transférée de soir pour quelques semaines. Alors mon corps est tout à l'envers.

C'est pas une excuse pour prendre du poids, mais j,ai effectivement plus de difficulté à gérer mes repas quand mes horaires sont bouleversés de la sorte.

et la semaine est déjà bien entammée, on est déjà jeudi!!!!!!!

Il est temps que je focus un peu sur l'essentiel: MOI

lundi 11 octobre 2010

pesée du lundi

Ce matin je suis gonflée, fatiguée. Et j'ai eu une fin de semaine de l'Action de Grâce assez festive. Et j'ai mes règles...

Bref, j'assume, et je monte sur la balance.....

-1 livre!!! Je le prends en tabarouette!

Y'a un équilibre à atteindre entre la semaine, ou ca va super bien, et les fin de semaine ou je fais des débauches et tout.

Et je vous jure que cet équilibre la est pas facile à trouver

Bonne semaine!

samedi 9 octobre 2010

Ouch mon dos!

Le désavantage de faire de la course, c'est que quand je cours... bin ca fait bondir mes seins, et le lendemain j'ai toujours mal dans le dos.

Jusque là c'était toujours supportable, mais là là, en ce moment même, je souffre le martyr!

MON DOOOOOOOOOOOOOS!

je pense que je vais slaquer la course quelques jours....


ouchhhhh

mercredi 6 octobre 2010

Quand ca va bien....

Si j'avais toujours l'énergie que j,ai en ce moment, j'aurais déjà perdu 150 livres.

Je suis envahie d'une motivation à tout casser. dans ma tête ca va vite. Je sens une force intérieure, et je veux y arriver.

Dans le fond, c'est ce qui est le plus difficile. La MOTIVATION. c'est l'énergie qui donne le ptit plus qui faut pour donner des bons résultats.

J'avais zéro motivation pendant quelques mois, et là ca me reviens. Je sais pas pourquoi.

Mais c'est une puissance intérieure qui est forte. tres forte.

mardi 5 octobre 2010

Ma nouvelle collation préférée



Je suis folle de ces petites bouchées!


Quand j,ai une ptite rage de sucré, je me prends un sachet de ces mini biscuits Quaker.


90 calories c'est parfait! Et en plus y'en a assez dans le sachet, pour me contenter ma rage de sucre.


Vraiment, j,ai faite une belle découverte avec ca!

lundi 4 octobre 2010

Pesée du lundi matin

Lundi matin = pesée.

C'est drôle que juste avant d'embarquer sur la balance, ya un tas de trucs qui me sont passées en tête: trop de trempette sur mes légumes, le dessert de l'autre soir, le resto de samedi soir....

Et d'un autre coté j,ai pensé à mes efforts pour bouger un peu plus, et j'espérais que ca compense...

Bin ca marche!

- 2 livres cette semaine!!!!!!

Je suis rendue à 215 livres!!!!!!! Youppiiiiiii!

samedi 2 octobre 2010

Lâche

C'est samedi matin, jme sens lâche.

J'ai pris mon café, mangé mon petit muffin... et rendu à cette étape je devrais commencer à penser à m'habiller pour aller m'entrainer.

Mais ca me tente pas.....

Je suis allée juste 2 fois au gym cette semaine, et puis ce soir j,ai un gros souper....

Mais... ca me tente pas...

Quelqu'un a des coups de pieds au cul en trop à distribuer????

vendredi 1 octobre 2010

Spinning

Hier soir je suis allée au spinning. J'ai sué comme un cochon. En fait j'étais tout trempe.

Je trouves ca efficace dans ce temps là. Je travaille fort, ca marche. En fait c'est presque dictateur comment l'entraineur en avant nous pousse à dépasser nos limites. 60 minutes intenses, à pousser et trouver le dépassement de soi.

Mais je sens que ca marche. En tout cas j'ai dormi comme un bébé ca c'est officiel! ahahah

Donc c'est vendredi, la fin de semaine est à nos portes...

Je me souhaite d'avoir la force de faire des bons choix, et de ne pas succomber à la première (ni à la derniere) tentation!!!