vendredi 13 février 2009

Ov va pas virer fous!

Woooo! Là ya quelque chose qui ne marche pas.

Je recommence exactement le même patern que toutes les autres diètes que j'ai faite: je vire folle avec ca. Compter les calories, me priver de tout, ne focusser que sur ca, me peser 361 fois par jours, essayer de voir ou je peux sauver une calorie....

C'est pas ca que je veux!

Je suis super fière de moi, parce que depuis le 1er janvier je mange mieux. J,ai pris des ptits trucs que j'aime. Je bouge un peu, j'ai réduis ma consommation de Diet Pepsi!

Est ce que je peux arrêter de culpabiliser et arrêter de me dire que ca va scrapper ma semaine si je mange un spagat!?

On reste Zen !! Ca marchera! J'y arriverai!

Mais on vire pas fous avec ca ok???

samedi 7 février 2009

Semaine à oublier

J'ai été au restaurant toute la semaine. Et j'ai pas mangé de salades. Ca me tentait pas de faire le lapin. Pour moi, aller au resto, c'est la fiesta!

Donc, de la pizza, des pâtes, des soupes vietnamiennes, et la bière a coulé a flot. Et moi je sens que je vais couler à pic!!!

En plus je suis super stressée, jme sens moins en contrôle. Faut que j,arrête d'être émotive de même! ahaha

Donc semaine désastreuse à prévoir.

Là j'ai pu une cenne pour les restos, je serai obligée de prendre soin de moi à la maison.

Bon dieu, faites que je sois plus en contrôle cette semaine, je sens que j'ai scrappé les efforts des dernières semaines!!

Qui a dit que ca serait facile hein?

mercredi 4 février 2009

Besoin d'un coup de pied

J'sais pas, ptite déprime de l'hiver. Petite démotivation. J'ai eu 2 journées ou j'étais tellement stressée que j'étais un puis sans fond.

Ce soir pas de passe droit: gym à fond. Ca va faire là, j'y arriverai jamais si je continue comme ca.

Mais j'ai besoin de soleil. J'hai mon manteau d'hiver. J'ai juste envi de dormir.

Bouffe maudite. Des fois j'en viens à détester la nourriture. J'ai de la misère à faire la différence entre la bouffe pour me nourrir, et la bouffe pour me divertir.

J'ai de la misère à mettre une LIMITE à ma bouffe. Chu pas capable de me dire: je vais manger juste 8 chips Natchos. J'ai de la misère à me couper juste 30 grammes de fromage parce que ca fait juste une ptite tranche.

Bref, j'ai dla misère , oh calvaire!

mardi 3 février 2009

J'serai jamais une athlète

Triste constat, je serai jamais une athlète. Premièrement parce que j'aime pas ca le sport. Je bouge bin parce que je suis obligée. Parce que sinon, je serais la plus grande fanéante de la terre.

Quand je vais au gym, je vois du monde super "cut" qui ont l'air de tripper à suer comme des cochons, et se trouver tellement beaux dans leur corps de "fit". Moi je pédale 15 min pis je commence à prier la sainte-vierge lolll

Est ce que ca s'apprends à aimer le sport?

Parce que sinon, j'y arriverai jamais

dimanche 1 février 2009

Pesée du dimanche matin

Pesée du matin: 276 livres! Donc 3 livres de perdues, et 12 livres cumulatif en 4 semaines!

Une moyenne de 3 livres par semaines, je trouves ca bien intéressant. Surtout que ca inclue quelques rages de bouffe, et des ptites tricheries!

Dans mon mois j'ai succombé à
* Une rage de Spaghetti
* une soirée d'estomac sans fond incontrolable!
* Environ 2 bières par semaines
* un combo burger-frites belges + bière au Faste Fou!

J'ai aussi:
- Fait de magnifiques salades, dont la recette de salade grecque dans le livre de Mincavi, et j'ai découvert que les salades avec des épinards c'était pas si méchant que ca lolll
- Du Général Tao santé et délicieux
- Découvert le Point Tracker de WW, et adoré la méthode
- Inscription au Nautilus, et j'aime bien y aller (quand je me force le cul un peu lolll)
- Découvert des ptits trucs, des aliments sympa à l'épicerie, des ptits "à cotés" qui me sauvent temps et argent, tout en restant dans ma ligne de santé

les mesures?
* Poitrine: 41 po
* Taille: 45
* Hanches: 54
* Cuisses: 30
* Bras: 14.5
* Fesses : 53

Donc perte de 1 pouces sur les hanches.... euh et cest tout! ahahaha

On continue!!