vendredi 13 février 2009

Ov va pas virer fous!

Woooo! Là ya quelque chose qui ne marche pas.

Je recommence exactement le même patern que toutes les autres diètes que j'ai faite: je vire folle avec ca. Compter les calories, me priver de tout, ne focusser que sur ca, me peser 361 fois par jours, essayer de voir ou je peux sauver une calorie....

C'est pas ca que je veux!

Je suis super fière de moi, parce que depuis le 1er janvier je mange mieux. J,ai pris des ptits trucs que j'aime. Je bouge un peu, j'ai réduis ma consommation de Diet Pepsi!

Est ce que je peux arrêter de culpabiliser et arrêter de me dire que ca va scrapper ma semaine si je mange un spagat!?

On reste Zen !! Ca marchera! J'y arriverai!

Mais on vire pas fous avec ca ok???

5 commentaires:

Lyz a dit…

Hey la belle surtout ne capote pas avec ça.
Je penses que c'est ce qui est destructeur à la longue.

Comme tu dis t'as vraiment de quoi à être fière. C'est beaucoup de bons changements pour ta santé que tu as fais là et honnêtement ne capote pas pour un spagat, ni avec la pesée.
Si tu bouges et tout ça, ça paraitra pas nécessairement toujours en chiffre que tu perds, mais tu le sentiras dans tes vêtements.


Je suis bien fière de toi, t'es une belle inspiration.

Lâche pas !!

Josie a dit…

C'est tellement vrai que ce pattern là est facile!

J'pense qu'il faut avoir comme objectif de se faire du bien, plutôt que de perdre du poids. Changer notre définition de "se faire du bien"...
Tsé, un peu comme l'annonce du lait (me semble) à la radio : pourquoi pleurer que notre maillot de bain est trop petit alors qu'on peut juste profiter du beau soleil? blablabla

Pis t'es super bien partie, je trouve! Tu prends plaisir à bien manger, tu essayes des nouvelles recettes, tu te surprends à aimer t'entraîner...

Continue :)

zazou a dit…

Lâche pas. Comme tu dis, essaie de laisser aller quand tu fais une gaffe (quoique manger un spagat, ce n'est pas une gaffe) continue. Ne t'acharnes pas sur toi, c'est sûr que ça ne fonctionnera pas!

Caroline a dit…

Il faut bien manger régulièrement pour éviter la tentation. C'est des maths dans le fond !

Bon déjeuner + Bon diner + Souper soutenant = Belle journée dont on est fière !

Sauter le déjeuner + grignoter au diner + stress + gros souper au resto 5 services = Au secours !!

Donc, ne pas manger régulièrement = faim = excès.

Mais je ne t'apprends rien n'est-ce pas ? :)

lebarbareerudit a dit…

C'est toujours la première que je me dis, chaque soir, en me regardant dans la glace de la salle de bain : « Y faudrait que je maigrisse. »

Puis ça s'arrête là. Depuis des lunes. Des siècles, merde.

Dans le fond, j'essaye juste de mettre en pratique LA règle qui semble me donner les meilleurs résultats.

Mange un peu moins, bouge un peu plus.

Pas de régime, pas de programme d'entraînement, pas de 'tite pilule, pas de toilette avec lesquelles j'irais m'entretenir après chaque repas.

Maintenant que j'ai dit mes platitudes d'usage, je m'en retourne me terrer dans ma tanière.

Bonne chance.