vendredi 22 février 2013

Meilleur petit déjeuner au monde


Ce matin j'ai décidé que je faisais des sushis déjeuner.   J'avais vu quelque chose sur Pinterest,  et j'avais envi de tester...

Super fafa! 

  • 2 Tranches de pain multigrains,   on enlève les croutes,  et on applati chaque tranche avec un rouleau à pâte pour qu'elles soient toutes minces
  • Étendre 1 c à soupe de beurre de pinotte sur chaque tranche de pain.  En mettre partout pour être sur que ca colle bien.  
  • Éplucher 2 moyennes bananes,  couper les bouts,  et la mettre sur le bord du pain
  • Rouler avec un tapis à sushis,  et découper les sushis en pièces de 1.5 cm. 
  • Servir avec une trempette de miel 
C'était teeeeeeeeeellement booooooooooooon!!!!!!!!!

Bon...   par contre faut que je vous dise qui a 610 calories là dedans!  ahahahaha

J'irai au gym cet après midi!

Parlant de gym...  hier je suis allée pédaler un ptit 20 KM au gym,   voir mes temps,   pour faire une approximation voir si un triathlon est faisable.   Avec un intensité 9,   je suis capable de le faire en 48 minutes!   Je m'impressionne!  Je pensais pas avoir des aussi bons temps!

Bravo à moi!

2 commentaires:

Guylaine Moreau a dit…

J'aime !


Guylaine,

Lili a dit…

Mais, ça semble être un 610 calories de bonnes choses pour la santé ( grains entiers, fruit, sucre naturel, protéines).
Moi, un déjeuner comme ça, ça me va, car souvent on a même pas faim au dîner. Du coup, on mange le même nombre de calories dans la journée.
Bravo pour tes exercices.