Cette semaine j'ai eu droit à des concombres anglais à 70 sous chacuns!!! C'est signe que l'été est commencé et que je peux me gaver de légume avec mon budget!! Depuis l'année passée j'ai un gros trip de salade de bébé épinards. on ajoute une tomate et un peu d'oignon rouge et hop!
Pour la vinaigrette, c'est la meilleure du monde!!!
2 c à soupe d'huile d'olive - 200 calories
1 c à soupe de Sauce Soya - 25 cal
une gousse d'ail écrasée
un soupcon de piment de cayenne
On the side, j'ai mis:
54 gr de pain baguette: 130 calories
2 c à soupe de fromage à la crème ail et fines herbes: 80 calories
Donc encore une fois, je m'en sors pour moins de 500 calories pour mon repas!
Bravo!
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