J'ai eu une journée de cul. Stress de la job + interrogations persos.
Je me compare. Et je ne me console pas. Je ne perds pas le poids que je voudrais perdre. Je ne cours pas aussi vite que les autres. Je n'ai pas une shape d'athlète.
Hier je suis allée courir. J'aurais aimé ca péter un score. Et me sentir comme Rocky qui gagne un combat. Mais non. Rien. J'avais juste les jambes lourdes. Revenue chez moi penaude.
Aujourd'hui, crisse de journée plate. Fastidieuse. On avance d'un pas, on recule de 2. Vivement qu'on soit vendredi.
Alors j,avais besoin de réconfort. J'ai trouvé la bouffe parfaite. Macaroni au fromage + saucisse à hot dog + rhum & coke. Est ce possible d'en faire une version diète???? Mais bien sur!
Menu Bleu fait un macaroni aux 3 fromages léger, vraiment délicieux! J'ai rajouté un peu de chili broyé pour lui donner un peu de piquant. Pour la saucisse à hot dog, j'ai trouvé des saucisses à la dinde. 25 % moins gras qu'une saucisse régulière. miammmm!
Et le Rhum & Coke, avec du Coke diète.
J'ai réussi à nourrir mon corps de "Comfort Food" pour moins de 500 calories. Voilà pour le corps....
Et pour l'esprit? Une petite citation apparue tout bêtement dans mon facebook, et qui viens de Weight Watchers.... Qui me rappelle que ca donne rien de se comparer. Faut juste donner le meilleur de soi même ;)
Je conclu avec cette citation:
"Stop comparing yourself to other people who may or may not be faster/stronger/thinner than you. Be the best that only YOU can be!"
2 commentaires:
La course, ça amèn son lot de découragement. Parfois, j'ai l'impression de voler, je me sens bien, c'est génial (peu importe que les autres soient plus vite alors... !). Et d'autres fois, du plomb dans les jambes. Ça arrive. Faut juste se rappeler qu'on se fait du bien. Et essayer de retrouver juste le pur plaisir de ça.
Tu n'as pas le même regard sur toi même que les autres sur toi... moi je te trouve magnifique et, oui, je trouve que tu as une shape athletique! Tu es une motivation vraiment intense pour moi (même si je n'écris jamais...) alors WARRIOR!
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