mardi 21 juillet 2009

Jour 51

Je croirais jamais dire ca, mais j'ai hâte de retourner au gym!!!! (euhhh je l'ai tu vraiment dit?).

C'est vraiment difficile de juste faire attention à la bouffe. Je vois vraiment la différence quand je bouge un peu plus.

Quand je vais faire du tapis roulant, apres ca jme sens vraiment plus légère, et ca parrait sur les chiffres de la balance.

Donc jeudi matin je vais chercher mon moniteur cardiaque, et après je serai libre de bouger un peu plus. Yé!

(J'ai tu dis yé!?)

6 commentaires:

Anonyme a dit…

lache pas Josée, tu va devenir tellement légère ! , fais juste attention de ne pas t'envoler


Pierre

Chiquita Banana a dit…

Pierre!!!!! Merciiiiiiii!!!

Catellina a dit…

C'est bon signe ça! Super!

La chialeuse a dit…

C'est vrai que c'est beaucoup plus motivant bien manger quand on bouge plus! :)

Courage!Jeudi va arriver vite!

Anonyme a dit…

Pour la bouffe, achète-toi le livre Kilo Cardio.

Juste pour la partie des 8 semaines de liste d'épicerie, menu, portionnement, ça vaut la peine! En plus, ça nous rééduque à comment bien manger.

J'ai perdu 25 libs en commençant ça et en allant au gym 2-3 fois par semaine.

C'est le meilleur investissement de 30$ à VIE!

Tartouille

zazou a dit…

Yé!Yé!Yé! Ça veut dire que ton corps est habitué à l'exercice!