J’aime beaucoup faire mon épicerie,
et prendre le temps de regarder ce qui se fait sur le marché.
La semaine passée je suis tombée sur le gruau Poids Contrôle de Quaker. Sur la boite ce dit clairement que ca « bourre » plus longtemps. Que des bonnes choses, comme 30 % en apport quotidien en fibres, 6 grammes de protéines. Et seulement 3 points WW si on ajoute de l’eau au lieu du lait. Assez pour me tenter.
Donc ce matin à 8 am, je me fais mon gruau. J’ai adoré la céréale chaude. Seul hic, c’est que je trouvais ca fade un peu, j’ai rajouté un peu de cassonade Splenda. Et là, c’était vraiment vraiment délicieux!!!!!
J’ai ajouté à ca un grand café , et un yogourt Silhouette 35 cal.
5 points pour mon déjeuner.
Là il est 10h30. D’habitude je mangerais ma collation du matin à cette heure, mais j’ai même pas faim!!!!!
Je sens que ce gruau va faire parti de mes habitudes.
1 commentaire:
intéressant ! je vais voir si je trouve ce produit en France. bisous de Zellie
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