Le gym est toujours plein apres les fêtes. On a tous des résolutions. Heureusement, le gym se vide après quelques semaines.
Ca tombe bien, parce qu'en ce moment, j'ai pas envi d'aller au gym. J'ai pas envi de courir, pas envi de nager, pas envi de faire de spinning. Beurk. Ca va me revenir, je sais. Mais le gym m'inspire tellement rien ces temps ci.
Je sais qu'ultimement, je perdrais beaucoup plus de poids en m'entrainant. Et j,ai envi de perdre du poids, mais pas de bouger. - 1 motivation.
Je marche entre 4 et 7 KM par jours, les jours de semaine, pour aller au boulot. 35 min de marche matin et soir, pour aller et revenir de mon bureau. Et je le fais, beau temps , mauvais temps. Est ce que ca compense pour le manque de gym?? Je sais pas.
Alors si j,ai pas envi de m,entrainer, je dois absolument focusser sur ma bouffe. J'ai pas le choix. Et pour le moment ca me va.
Bon dieu que jme sens lâche!!!
2 commentaires:
Tom message m'aide beaucoup, moi j'aimerais bien continué mon gym, mais je suis au repos forcé et je fait seulement de la musculation des bras à la maison et du vélo fixe pas plus de 15 minutes par jour. J'ai une foulure à la cheville gauche, encore 2 semaines et go go go le gym et tout le monde de nouveau en janvier vont avoir lâché ! AH AH AH !
Moi aussi démotivée depuis un moment. Mais bon, des choses qui arrivent. La motivation reviendra. Je le sais. Mon corps va me crier après un moment donné ! Héhé ! Et la marche, oui, ça compte. Le but, c'est de bouger !
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