Voici l'outil qui me suivra pour la prochaine année:
Le livre "Mon Journal Santé ; Une année pour MOI".
Un journal qu'on peut commencer à n'importe quel jour de l'année, et qui nous suit pendant un an. Des petits conseils pratiques, de la motivation, et de la place pour écrire tout ce que nous vivons.
Voici le lien chez Archambault: http://www.archambault.ca/une-annee-pour-moi-mon-journal-sante-ACH002410879-fr-pr
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