Je dois avouer, mes plus grandes tentations sont le soir. Je grignoterais tout le temps. Tout le temps!
En mode diète, je compte ce que je mange. Et rendu après souper, c'est bien rare qui me reste des calories pour des cochonneries!
Alors j'ai commencé un ptit truc que j'avais vu dans les Biggest Loser. Mâcher de la gomme. Tellement que j,en prends dès que je sens que je pourrais avoir une tentation. Au lieu d'aller piger dans l'armoire, je mâche une gomme. Ca me donne du gout dans la bouche, et jme sens bien.
Ma gomme préférée à moi: La Trident Splash à l'Orange. Elle est tellement bonne que c'est comme un dessert en soi.
Je suis contente d'avoir trouvé ce truc, si ca peut m'éviter de succomber à quelques fringales ;)
Demain c'est la pesée.... On reprend les bonnes habitudes!
Bonne journée!
2 commentaires:
Salut! le fait de se brosser les dents m'enlève aussi le goût de grignoter. J'applique aussi le truc de la gomme qui m'aide pour les fringale de 4h00 en après-midi. Vive les trucs!!
Merci pour vos trucs!
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