Pesée

C'est rare que je suis aussi confiante à une pesée. 

J'ai totalement fait confiance à mon programme de Weight Watchers.   J'ai rentré religieusement tout ce que j'ai mangé,   j'ai pas excédé mes points (j'ai droit à 34 points par jours).   Y'a que vendredi  que je suis allée piger dans ma réserve de 49 points,  parce que nous sommes allés au resto et jme suis permis un panini au jambon-fromage avec des frites belges et une pinte de bière!

En plus que la semaine derniere je suis allée 2 fois à la piscine,  et j'ai marché mon 5 km tous les jours.  Comme l,exercice se transforme aussi en points,  j'avais accumulé 48 points avec mon exercice!!!

Donc ce matin je suis montée sur la balance qui m'a donné comme résultat:   - 2.8 livres!!!!     Yéééé!!!

Donc je suis à 211.2 livres!

Petit défi de la semaine:   Faire autant d,exercice que mes points bonus (49 points),  faire une nouvelle recette,   et dsecendre en bas du 210 livres la semaine prochaine.