samedi 13 juin 2009

Jour 13 - le hamburger revisité


D'italiano a sorti de nouveaux pains hamburgers, plus minces, et avec des fines herbes dedans. Délicieux!!! Mais ca reviens "cher" du hamburger: 180 calories le pain, 210 cal la boulette de boeuf, 100 calories le fromage, 25 calories la salsa. 515 calories le hamburger + 100 calories pour la vinaigrette de la salade.

En fait, ce n'est pas les repas en tant que tel qui me sont difficiles. C'est ENTRE les repas. Même si c'est du yogourt, ou un ptit sac collation 100 calories, ou la vinaigrette dans une ptite salade, ou une trempette pour des légumes. Ca ajoute dans ma journée, et j'ai de la misère à finir avec un bon décompte.

On y arrivera. Mais qui a dit que ca serait facile??

1 commentaire:

Anonyme a dit…

allo!

Je suis moi aussi dans un processus de comptage de calories. Je trouve ça intéressant d'avoir conscience de ce que l'on mange et de faire attention à nos choix. Sans devenir folle avec ça !!

Mon truc pour les entre repas c'est des crudités. Dans mon frifo et au boulot j'en ai toujours. Vite on atteint les quantité de fruits*légumes/jour !!