mardi 10 avril 2012

Jour 16 - Couch to 5 k

J'avais prévu commencer ce programme la semaine prochaine mais j'ai trop hâte de commencer alors c'est ce soir que je pars la machine!!!!

Le programme est pour progressivement s'entraîner à faire une course de 5 km.

Je vous reparle ce soir vous dire comment ça va aller.

Aucun commentaire: