mardi 15 janvier 2013

Souper réconfortant



C'est un classique:   la salade césar. 

Trop souvent on oublie que cette salade peut être diète et nourrisante.  Bien sur faut savoir faire quelques compromis. 

Pour la salade et les légumes,  ca va.   Reste à calculer ce qu'on ajoute.  Dans cette salade,  j'ai ajouté 75 grammes de poulet = 100 calories,   un autre 100 calories en croutons et simili bacon.   150 calories pour la vinaigrette césar de marque Renée.  Et quelques calories pour la cuillère à soupe de fromage parmesan.

Je suis bourrée!  Mon bedon est content.  350 calories de bonheur!

yé!

2 commentaires:

Sophie a dit…

si tu as la chance, met la main sur la vinaigrette césar Bolthouse Farm. Je la trouve vraiment meilleure que la Renée et elle est franchement moins calorique! (50cal/2cs)

avecungranda a dit…

c'est appétissant ! un menu parfait pour fêter l'anniversaire de ma grand mère ce soir !