jeudi 27 janvier 2011

ON BOUGE!

Depuis le marathon, j'avais mis les exercices de coté pas mal. J'avais un mal de dos incroyable!!!! Pas facile de bouger quand au moindre mouvement, le corps crie pitié....

Mon dos va mieux. J'ai envi de me délier les pattes.

Ce matin, au lieu de prendre un autobus et un métro, j'ai marché jusqu'au métro. Un bon 15 minutes de marches. Je suis arrivée au bureau les petites joues rouges, et de bonne humeur.

J'avais oublié tous les bienfaits de la marche sur mon corps!

Alors ce soir je recommence! Je vais marcher un autre 15 minutes, en plus de faire mes petites commissions à pieds!

On va y arriver! UN PAS À LA FOIS! hihihihih

3 commentaires:

La glamola a dit…

Tu me donnes le goût d'aller prendre une marche!

Une femme en santé a dit…

Salut,
C'est drôle, j'ai décidé de marcher ce soir après le boulot et là je suis de retour à la maison, avec moi aussi les joues rouges et je lis ton post sur la marche. One st bonne on est capable !

RaVe a dit…

Je te comprend pour le mal de dos. C'est pas facile, mais pas du tout.

On a changé mon plan d'entrainnement aujourd'hui et j'ai même pas été capable de l'essayer, douleur trop présente.

De jours meilleurs sont à venir!

J'admire vraiment ton courage et ta volonté!