lundi 10 janvier 2011

Outil fabuleux


J'ai été me procurer un outil que j'avais adoré l'an dernier, et qui m'avait beaucoup aidé. J'en avais déjà parlé dans ce blog, mais c'est tellement un bon outil que je pense qu'il vaut la peine que je le mentionne encore.


MON JOURNAL SANTÉ. aux éditions de l'Homme. 25 $


on peut tout y inscrire. Journal alimentaire, journal d'exercices, objectifs. Il y a également des conseils, des étapes, des ptits turcs.


Honnêtement, ca m'aide beaucoup dans ma motivation. J'ai sortir mon journal de l'an dernier, j'y avais inscrit des plats que j'avais beaucoup aimé.


Vraiment, je vous suggère cet outil, comme je compte le remplir de mon succès dans les prochains mois!

2 commentaires:

Catellina a dit…

Super! Tu vas y arriver ma belle!

happygirl a dit…

Je viens de découvrir votre blog et de lire ce message! Cela semble un outil très pratique!

Merci de partager!