vendredi 14 janvier 2011

Souper délicioso du vendredi soir




Vous le savez, mon péché mignon, c'est des pâtes. Je me suis résigée ce soir à m,en manger qu'une portion. 85 grammes de pâtes ou rien. J'ai choisi les pâtes ;)


Fettucinni sauce alfredo (85 grammes de pâtes + sauce = 310 cal), rehaussé de 70 grammes de crevettes sautées sans 1/2 c à soupe d'huile et d'ail = 150 calories. Accompagné d'une salade de légumes qui me restaient dans le frigo = 100 calories pour la vinaigrette.


J,ai mangé ca avec un verre de smoothie à la Mangue = 150 calories.


Donc 710 calories pour mon souper.


4 heures plus tard, mon souper me soutiens encore, et je n'ai pas faim. Évidemment, j,aurais pu en manger beaucoup plus tellement c'était bon!


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